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经常洗头为什么还长痘痘粉刺 导致头发长痘发炎的原因你都知道吗

教程之家 变美攻略

头皮上的小颗粒都有可能是头皮痘痘的前兆!我们的头皮上有超过100,000条的皮脂腺,如果没有做好清洁,极有可能导致严重的头皮问题。根据专业头皮护理师的说法,头皮痘痘的主因是贺尔蒙失调,另外清洁不当、护发产品挑选、压力过大、饮食习惯,甚至连挖鼻屎都会导致头皮的痘痘生成或发炎?一起来看看...

一、头皮痘痘是什么?

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头皮痘痘是生长在于发际线、头皮的痘痘,有专家表示:「头皮上分布许多皮脂腺,且头皮是人体毛孔密度最高的地方,当有发炎、疼痛症状时建议尽早就医。」

二、激素是导致头皮痘痘的主因

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头皮理疗师表示:「造成头皮痘痘的原因繁多,但激素是导致头皮痘痘的主因。雄性贺尔蒙会让皮脂腺增大,导致头皮变油,并增加痘痘增长机率」

三、头皮清洁不当

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头皮分布了超过100,000条的皮脂腺,如果没有足够的清洁,很可能会导致头皮屑或头皮粉刺,甚至是头皮痘痘。

四、压力影响肌肤免疫系统

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压力过大会让肾上腺素皮质醇增加,导致免疫力系统降低,不仅会造成头皮问题,甚至也有可能破坏肌肤的免疫系统。

五、乳制品易导致头皮屑、发痒

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有些人食用乳制品容易造成头皮屑、发痒问题,久而久之就会让头皮痘痘随之生成。另外熬夜、爱吃油炸的食物、加工过度的食品或卫生习惯不佳都有可能造成头皮长痘痘。

六、鼻屎跟头皮发炎有关系?

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这真的是冷知识了!鼻孔内的细菌虽然是无害的,但当你挖完不禁意的手转移到头皮时,将容易导致发炎、痘痘的问题。

七、头皮痘痘会让头发无法健康生长

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头皮的痘痘确实对身体不会有直接的影响,但当头皮痘痘的问题持续复发,将会留下伤口、疤痕,进而导致头发无法健康生长。

八、检视护发产品的使用量

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对于头皮痘痘的预防、改善,Lorraine建议患者检视护发产品的使用量,并确保洗发精、润丝有被确实冲洗掉。另外也要避免香水碰到发根,注意帽子、发带等配饰是干净的,基本上保持干净就是对抗头皮痘痘的好方法。

九、避免高脂肪食物、喝水

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如同肌肤状况差时,应该改善饮食习惯,避免高脂肪食物,并补充足量的水份,加强肌肤代谢。

十、发际额头、脖子长痘痘要注意

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专家建议, 有浏海的发型要特别注意浏海清洁,若有使用造型品再浏海上面,每天睡前要特别注意清除浏海上的造型品,以免造型品才留在前额。

长发即肩的发型,在闷热环境下需要特别注意不要让头发上的汗垢或脏污触及脖子,同样的若头发发尾有使用造型品,一样建议要在睡前清洁干净,避免让脖子处容易长痘痘。

除了清洁,不要使用水温过高的水洗头,最佳的洗头水温跟人体体温37度为最佳,搭配头皮舒缓专用面膜,局部敷在长痘痘处也可舒缓肌肤。切记不要用指甲直接扣痘痘。调整生活作息,一般的头皮痘痘并会有所改善。

十一、日常的护理养成健康头皮

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另外,建议可以挑选含有金缕梅、吡罗酮醇胺、樟脑等成分的发妆水来调理头皮,保持头皮的健康。最后关注教程之家还会有更多更精彩的变美攻略教程等着你哟~

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