番茄闪轻

番茄闪轻是一款健康食谱减脂的软件，该软件为用户们提供了很多健康食谱，能帮助到你自律减脂，包含了各种美食食谱，有着详细的做菜教程，随时都可以制作自己喜欢的美食。该软件可以合理规划个人食谱，一键查询食物的能量和营养元素，科学饮食，使减肥管理更加的省心、轻松。

软件特点

1、运动跟练：HIIT、燃脂、尊巴…海量健身课程，专业教练运动视频跟练，记录每天运动训练量;运动均衡搭配饮食，带你塑造完美身形

2、热量查询：30w+数据，食物卡路里与营养元素清晰可见，放心吃;超多运动热量查询，快来看看你每天的运动消耗情况吧

3、喝水提醒：自定义提醒时间，饮水目标设置，有趣的提醒文案等你来发掘

4、营养建议：营养师针对你每天的饮食，给出专业的营养建议，助你“食半功倍”

软件亮点

1、数据记录：记录每天的饮食、运动、喝水量、体重等数据;自动生成每天/周/月报表，身体变化趋势一目了然

2、断食追踪：选择你想执行的轻断食计划，APP会监督提醒你按照每天的断食时段和饮食时段去执行，在断食期间，你可以随时打开APP查看身体正在发生的变化~

3、食谱计划：专业定制的私人食谱，帮你选择正确的食物，减肥的第一步，从控制饮食开始;食谱你计划符合中国人的饮食习惯，适用于白领、宝妈、大学生等不同人群;

软件优势

1.专业定制的个人食谱，帮助您选择正确的食物。减肥的第一步是控制饮食。

2.该配方符合中国人的饮食习惯，适合白领、妈妈和大学生等不同群体。

3.有了大量的食物库数据，热量和营养素都清晰可见，所以吃起来放心。