料理盲不会做饭怎么办 超简单的营养早餐小白也能轻松上手

料理盲不会做饭怎么办?每天早上都会亲自准备下厨给爱的人，有着满满的幸福感。而在一天里，最重要的莫过于是早餐。充满温暖的早餐能开启人美好的一天。今天给大家分享三款简易寻常，料理盲也能上手的零失败早餐。

超简单的营养早餐做法分享

一、可丽饼

微甜薄薄煎得焦香，脆脆的口感里带有嚼劲的可丽饼，越吃越上瘾。只需要准备四种材料，简易美味的早餐就能出炉。可丽饼可以加上小水果，更加健康。

材料：面粉，牛奶/水，蛋，糖

制作：

1. 适量面粉过筛，加入牛奶、一颗蛋和适量的糖，一起搅拌均匀变成面糊。

2. 开小火热一热平底锅，加入适量的油，舀一大勺面糊倒入锅里，迅速晃均匀。

3. 两分钟后，边缘微微起翘，表示可以出锅了。

二、法式吐司

甜入心头的的法式吐司深受男女老少的欢迎。如果是给另一半或小朋友准备法式吐司可以添加蜂蜜和水果，甜甜香香的吐司超好吃。

材料：吐司，蛋，糖

制作：

1. 一颗蛋打入盘里，加入适量的糖，一起搅拌均匀。

2. 将吐司片放入拌匀的蛋液里，浸泡在蛋液里，30秒后换另一面。

3. 小火热一热平底锅，倒入适量的油，把浸泡好的吐司入锅，煎至金黄即可。

三、蛋卷

一起床就蛋香扑鼻的早晨，肚子马上就发出咕噜咕噜的声音了。咸咸的蛋香，微嫩有嚼劲的口感让人吃不够。想要更有口感的蛋卷可以加入香肠或是火腿，这样的蛋卷好吃得停不下来。

材料：蛋，面粉，鸡精，盐

制作：

1. 香肠切丁，将两颗蛋打入碗里加入适量面粉。

2. 再加入盐、鸡精(可以省掉)和三汤匙清水，搅拌均匀直到面糊没有颗粒。

3. 平底锅里小火热一热，倒入适量的油，放入一大勺的面糊，晃动锅底直到均匀。

4.微熟后卷起来，外层简直即可。

幸福满满的早餐就这样出炉了。早餐不需要很华丽，配上咖啡就能觉得很完整。简易的料理也能让人满足，一整天下来都活力十足。