Keep

Keep手机版，这是一款可以专业指导你健身的软件，如果你想健身，那么可以下载这款软件观看网上的教学视频，即使不去健身房，也能学习到专业的动作，真人教练，实时互动，同时用户还能在线制定自己每日的健身计划，每天打卡锻炼，长期坚持下去，轻松练就好身材，拥有一个健康的身体，现在很多人都注重锻炼了，软件提供了各类不同的健身教程，快来选择一款你感兴趣的加入进来吧，养成自律的好习惯!

Keep手机版软件特色

1.健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹。

2.根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。

3.拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。

4.训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

Keep手机版软件亮点

1.全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

2.用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活。

3.瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳，更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己。

4.所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。

Keep手机版更新日志

v7.18.0

- 全新视频体验，发现更多好课

- 支持课程内容快速预览和收藏，更可一键开练!

新赛事

- 穿越风雪，为 TA 跑一场，收获 2021 圣诞主题限定爱心奖牌

- 小王子邀请心怀童真的你一起浪漫开跑，得「落日飞行」限量奖牌

新课上线

- 燃脂派对 · Mini 01 10 分钟欢乐暴瘦全身：燃脂派对新系列，带你开开心心可可爱地瘦下去!

Keep手机版小编点评

想要拥有健康的好身材，快来加入Keep健身大家庭当中吧，制定一份合理的健身计划，每天花费半小时，轻松拥有好身体。