keep运动

keep运动是一款专门为运动健身的用户所打造的，用户如果想减肥可以使用该软件，它会针对不同的人群和器械制定不同的运动计划，适用于很多种不同的运动场景。用户可以根据自己的需求去进行锻炼，每天都会有真人在线视频教如果和运动。同步记录每天的训练数据，随时都可以分享自己的运动成果，提供了很多不同的运动训练可以选择。

软件优势：

1.针对不同人群和器械进行了单独的运动规划，适用于多种不同的健康运动场景。

2.可以同步记录每天的训练数据，采用了全程语音督导的方式。

3.运动的时候不需要记住任何的动作和组数，会自动同步用户的运动数据。

软件功能：

1.利用拍照的方式，能够轻松地记录每一天的运动变化，分享给好友互相勉励。

2.实时记录每一次训练的成果和变化，你可以根据自己的需求进行有规划的训练。

3.平台上提供的所有健身动作都有视频，采用了标准的动作演示让你轻松的入门。

4.每个用户都可以制定科学的健身方式，平台上有权威的健身专家为你量身打造。

软件特色

1、户外跑步

精准跑步记录，让你的跑步更加系统。

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

2、量体裁衣

多种健身训练供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

3、运动社区

分享健身成果，一起进步。

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。

软件说明

运动中经常遇到的问题：

- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

- 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃

- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹