睡眠追踪app

睡眠追踪app

版本:最新版v20241122

大小:14.30M

类别:生活服务

时间:2024-12-12

运行截图

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应用介绍

睡眠追踪是一款能够帮助我们快速解决睡眠问题的手机软件,这款软件的功能是特别强大的,其实有很多朋友在日常生活中由于工作和学习压力大,导致自己的睡眠质量不好,或者根本就没有办法入睡,这款软件就能帮助我们解决这些问题。

睡眠追踪

《睡眠追踪》软件特点:

1.用户可以根据需要设置闹铃,会在规定的时间内唤醒我们。

2.对我们的睡眠阶段进行自动的检测和优化,方便随时叫我们起床。

3.能够特别智能的对我们的睡眠情况进行追踪。

4.通过我们的反射超声波信号,对整个活动进行测量。

睡眠追踪

睡眠追踪使用教程

1、下载并打开睡眠追踪app,之后即可来到设置引导界面,首先我们设定日常起床时间后点击下方的下一步

2、接着设定我们的睡觉时间,设定后应用会弹出就寝提示

3、之后设定我们想要达成的目标,这个可以根据用户需求自行设定

4、最后待设定加载完成之后进入主界面,想要就寝时,点击下方现在就寝即可

5、如果想要听助眠音乐,那么点击下方那个的发现选项,并在选择预设音乐或者创造新混音都是可以的

6、统计界面则是可以通过近期用户睡眠记录来查看统计

《睡眠追踪》功能介绍:

1.睡觉时可以设置一个常规的睡眠时间,并且能够及时的通知我们。

2.用户可以根据自己的喜好选择合适的催眠歌曲,在入睡前聆听。

3.当检测到鼾声时,可以使用震动的方式帮助我们停止打鼾。

4.通过小检测的方式,当我们完全醒来以后才会解除闹铃。

睡眠追踪

《睡眠追踪》软件测评:

睡眠追踪这款软件给我们提供了一个专业的工具,能够有效的帮助我们解决睡眠问题,当我们出现睡眠障碍的时候,都能够直接在线获取到相应的方案,根据我们的不同情况,提供各种轻音乐,能够帮助我们舒缓内心的焦虑,让我们的内心逐渐归于平静,就能够快速进入梦乡了。

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