睡眠周期app下载安装

睡眠周期app是一款非常热门的生活服务软件，软件用科学的方式来帮助用户合理的安排作息时间，通过良好的作息时间来保证我们的身体健康，加强身体素质，每天都可以有足够的精力来办公学习，用户还可以通过这款软件详细的了解自己的睡眠状态和睡眠模式，让用户可以在最合适的阶段设定闹钟起床，让每天都可以充满活力，有需求的用户赶快下载体验吧!

软件介绍

1、温柔的唤醒让你睡得更好，“睡眠周期”闹钟在你浅睡的时候叫醒你，这是开始一天生活的自然方式。

2、睡前放松，轻松跟踪睡眠，通过详细分析，了解自己的睡眠方式。

3、独特的睡眠追踪器，枕头下面没有手机，你可以将设备放在床头柜上或附近的地板上，以跟踪你的睡眠。

软件功能

1、轻松起床，睡眠周期分析你的睡眠，在最浅睡眠阶段叫醒你。

2、详细的睡眠统计数据和夜间睡眠图表，15个精心挑选的高品质报警音。

3、使用自己的音乐作为唤醒声音，轻轻摇动或轻敲手机以暂停。

4、可定制的唤醒窗口，从即时(常规闹钟)到90分钟。

软件亮点

1、每天晚上，你的大脑状态在不同的睡眠阶段之间切换。

2、这个睡眠周期应用程序将能够计算出最佳的醒来时间。

3、设置睡眠周期闹铃会帮助你在最可能的时间内唤醒自己，拥有良好的清醒状态。

4、每个阶段对你的身体都有不同的影响，从深度睡眠的生理恢复到做梦时的记忆巩固。

5、这几个阶段结合起来大约需要90分钟，形成一个完整的睡眠周期。

软件优势

1、后台模式，设置闹钟并退出睡眠周期-睡眠分析将在后台继续。

2、做睡眠笔记，了解喝咖啡、暴饮暴食或紧张的一天会如何影响你的睡眠质量。

3、长期图表，跟踪一段时间内的睡眠质量，查看一周中哪几天的睡眠质量最好，等等。