30天内练出六块腹肌高级版

30天内练出六块腹肌让你每天只需要几分钟就可以锻炼出腹肌，让你不需要教练也可以进行健身，无论是何时何地，都可以进行健身，而且它会根据各人的身体情况，为你制定出最适合自己的健身计划，支持进行训练的自定义记录，功能非常强大且使用。

30天内练出六块腹肌功能

1、锻炼计划分不同等级

减掉腹部脂肪、坚硬的腹肌、六块腹肌——这3个等级的锻炼计划可以帮助你减掉腹部脂肪并一步步打造出完美腹肌。不论你是健身小白还是健身达人，都能找到适合自己的锻炼计划。每一天都有不同的锻炼，始终保持新鲜又有趣。

2、30天的锻炼

确立了明确的目标，效果就会早日呈现！“30天内练出六块腹肌 腹肌锻炼”提供有系统而科学的30天锻炼计划，帮助你确立锻炼目标。所有的锻炼都是免费的，可以帮助你高效燃烧腹部脂肪，锻炼腹部肌肉。锻炼难度逐渐增强，帮助你养成每日锻炼身体的好习惯。

3、家中的私人健身教练

聘请私人健身教练太贵了？没有时间去健身房？没关系，“30天内练出六块腹肌 腹肌锻炼”就是你家中的私人健身教练。这些锻炼依据高强度循环锻炼原则而设计，锻炼效果与健身房运动不相上下。

4、动画与视频指导

经科学证明，“30天内练出六块腹肌 腹肌锻炼”确实可以帮助你强健腹部肌肉。所有动作都配有动画和视频指导，这样你就能确保自己可以安全又有效地做好每个动作。

30天内练出六块腹肌特点

1、30天内练出六块腹肌让你快速拥有好身材，还有完善的训练计划，实用性比较的强；

2、减腹部脂肪、坚硬的腹肌或者是六块腹肌三种训练选择，可针对自己的实际情况选；

3、免费使用，告别健身房时间地点的限制，而且还有详细的训练进程统计，难度逐渐增加。

30天内练出六块腹肌优势

30天锻炼计划，助你拥有六块腹肌和更强健的身体

非常有效的锻炼，助你管理体重，锻炼肌肉

锻炼强度逐渐增加

自定义锻炼提醒

自动记录锻炼进程

适用于所有人：初学者、专家、男女老少

软件测评

想要减掉腹部脂肪，拥有六块腹肌，并在夏日海滩秀个够吗？现在就开始使用这个超级有效的腹肌锻炼应用来雕塑完美的腹肌吧！这些锻炼适合各种程度的人来做，你可以在家，或者在任何地方、任何时间轻松开始锻炼。每天只需花费几分钟，你就能拥有梦寐以求的腹肌！