三星健康app

【三星健康app官网】是为三星智能移动设备设计的综合健康管理应用。提供计步器、心率记录、睡眠监测、卡路里消耗、紫外线检测等核心功能，满足用户日常健康需求。通过内置传感器和第三方设备，记录并分析用户活动和习惯，个性化定制健康解决方案。

系统提供健身计划和培训，引导用户养成健康生活方式。同时，使用Samsung Galaxy和Gear设备内置传感器，测量心率和血氧饱和度，全面监测身体情况。三星健康App为用户提供综合而个性化的健康管理服务，助力改善生活质量。

软件特色

三星健康带来美好一天

在三星健康主屏幕上查看各种健康记录。只需长按屏幕，就可轻松添加和编辑您想要管理的项目，例如每天的步数、活动时间和体重。

保持积极活跃 保持动力。

三星健康帮助您记录和管理各种健身活动，如跑步、骑车、游泳等。此外，现在Samsung Galaxy Watch 可穿戴设备用户可以连接支持力健(Life Fitness)、泰诺健(Technogym)和核心健康(Corehealth) 的健身设备更有效地锻炼身体。

通过管理饮食来管理您的健康

用三星健康来养成健康的饮食习惯，您可以用它记录每日三餐和零食。检查每天摄入的维生素和营养品的“营养平衡”，有助于形成均衡饮食。

别忘了记录每天的水摄入量，以确保您饮用了足够的水。

保持一致的秘诀。追踪和管理

三星健康陪伴您锻炼，让您永远保持最佳状态。设定适合自己水平的目标，并追踪日常状况，包括活动量、锻炼强度、睡眠状态、心率、压力、血氧量等。

(具体功能可能因用户所在国家、地区、网络运营商、设备型号等而异)

新的一天从优质睡眠开始

优质的睡眠是美好一天的关键。用 Galaxy Watch 更详细地监测您的睡眠模式。通过睡眠水平和睡眠得分来提高睡眠质量，让您在早晨更加神清气爽。

共同进步

健康的关键在于动力。通过三星健康圈子，挑战自己，对战朋友和家人，以有趣的互动方式提升健康水平。这样每个人都是赢家。

居家锻炼 - 向专家学习

厌倦了一成不变的生活? 三星健康准备的专家教练视频将指导您完成新的健身计划，包括拉伸运动、减肥、耐力训练等。再一次加快运动步伐，这正是您所需要的。

找到您的节奏

放松您的身体、思想和灵魂。在 Mindfulness 上发现强大的冥想工具，全天帮助您缓解压力。用安静的反思结束一天的忙碌，让舒缓的音乐和故事来放松大脑，帮助您慢慢进入梦乡。

(有些内容只提供可选的付费订阅。提供的内容有英语、德语、西班牙语、法语、葡萄牙语和韩语版本。)

您想要的功能 - 女性健康

女性健康可通过您的合作伙伴共乐孕(Glow)在跟踪月经周期、相关症状管理、提供个性化意见和内容方面提供有益支持。Samsung Galaxy 和其他可穿戴设备现已准备就绪，为我们关爱女性健康提供多方位支持。

三星健康app最新版使用教程：

睡眠指导

步骤01

在手机上开启睡眠指导

以快速问卷开启指导计划。

请在睡觉时佩戴您的Galaxy Watch，持续一周，便于我们收集一周的睡眠数据。

*需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。

**仅Galaxy Watch4系列及后续发布的产品支持此功能。

步骤02

分析您的睡眠类型

在完成问卷并收集一周睡眠数据后，即可分析您的睡眠类型，并启动一项为期4-5周的针对性睡眠辅导计划。

*需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。

**仅Galaxy Watch4系列及后续发布的产品支持此功能。

步骤03

改善您的睡眠

您将收到睡眠任务通知，助您改善睡眠习惯。通过遵循睡眠辅导步骤和阅读推荐的技巧文章，您将更好地管理自身睡眠。

*需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。

**仅Galaxy Watch4系列及后续发布的产品支持此功能。

步骤04

实现您的睡眠目标

通过睡眠指导计划，提高您的睡眠分数。

将每周检查一次您的七天睡眠分析结果。当睡眠辅导周期结束后，您将看到您的睡眠变化。

*需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。

**仅Galaxy Watch4系列及后续发布的产品支持此功能。

GPX路线

步骤01

选择需导入手机的路线文件

选择健身类型(骑车/徒步)，并将您选择的路线文件(GPX)

*导入至三星健康手机应用程序。

*GPS功能仅在骑行和徒步模式下可用。

**可从网络或路线规划应用程序，轻松下载GPX路线文件。

步骤02

将路线文件导入手机

您也可通过简单操作，定制路线清单。

将路线导入清单后，会自动同步到Galaxy Watch

*GPS功能仅在骑行和徒步模式下可用。

**可从网络或路线规划应用程序，轻松下载GPX路线文件。

步骤03

沿着路线进行锻炼

您也可通过Galaxy Watch5 Pro访问桌面卡片。

通过桌面卡片设置您的路线，并开启锻炼之旅。

*GPS功能仅在自行车和徒步旅行模式下可用。

**仅Galaxy Watch5 Pro支持桌面卡片功能。

身体成分

步骤 01

准备好您的 Galaxy Watch

戴上与您的手机相连的 Galaxy Watch，并在测量前检查您的个人资料设置是否正确。

*测量注意事项 为了更好地进行测量，我们建议在以下条件下进行测量。

* 在一天中的相同时间进行测量(我们建议早上测量)。

* 空腹测量。

* 上完厕所后测量。

* 在增加体温的活动前测量(如运动或桑拿)。

* 取下项链等金属物品后测量。

* 月经期间请勿测量。

步骤 02

检查姿势

1、抬起佩戴 Galaxy Watch 的手臂，确保手臂与身体其他部位之间有足够的空间。

2、用手指触摸 Galaxy Watch 上的两个电极。

3、触摸电极时，请确保您的手指没有碰到手腕。

* 仅用于一般健康和健身目的。不适用于任何医疗状况或疾病的检测、诊断、治疗。测量值仅供您个人参考。请咨询医疗专业人士以获取建议。

* 如果您已怀孕，请勿测量您的身体成分。

*仅适用于 Galaxy Watch4智能手表系列。

*如果您有植入式起搏器或其他植入式医疗设备，请勿测量您的身体成分。

* 如果您未满20岁，测量结果可能不准确。

步骤 03

测量您的身体成分

保持姿势直到检查完成。

步骤 04

查看结果

测量完成后，查看您的身体成分结果。您可以在手机上跟踪数据的变化。

三星健康最新版功能介绍

1、在本站下载安装三星健康，运行软件，进入首页，可以看到步数、运动、饮食、睡眠质量等;

2、点开健身，软件会为用户提供合适的运行项目，帮助用户更好的健身;

3、还可以自己制定健身计划，帮助用户有规律的进行运动健身;

4、在我的页面，用户可以查看个人最佳，如最多步数、最多楼层、时长、燃烧的卡路里、距离等。

三星健康怎么和微信运动同步

1、我们先到三星应用商店，安装此同步插件。

注意这段使用说明的描述：

* 只支持主微信，分身和安全文件夹内微信，均无法同步。

* 第一次点开微信运动页面时，步数可能未能同步，再次点开即可同步。

(我试了我自己尘封五六年没打开的微信运动功能试了下下果真如此，三星诚不欺我。)

2、安装后，再次回到刚才的网页，点击“开启插件”，或者自行前往三星健康设置内的“数据权限“菜单，对此插件授权一次。

3、此时就可以去微信运动里面试验一下啦!

更新日志

v6.26.6.002版本

小错误修复和改进。安装或更新到最新版本来检查它!

v6.26.1.012版本

* 与您过去的跑步成绩进行比较，尝试超越之前的成绩，并在跑步结束后对运动时间进行剪切，以移除开始或结束时任何不必要的时间。

* 记录月经周期时，屏幕顶部会显示您常用的选项。此外，如果默认选项与您的感受不符，还可以设置自定义心情。

v6.24.2.001版本

1、您可以使用 Galaxy Watch 4 测量您的身体成分。

2、您可以使用 Galaxy Watch 4 追踪您的睡眠和打鼾状况。

3、您可以查看您的每日活动量。

4、已提升用户体验并修复漏洞。