减肥小秘书app

减肥小秘书是一款非常热门的生活服务软件，软件致力于帮助女性群体进行良好的减肥计划来提高自己的身体素质，目前该版本拥有食物库，运动库，瘦身工具，卡路里计算，记录饮食，记录运动，个人档案记录等功能，用户可以通过这些功能合理的安排自己每天的锻炼计划和饮食，让自己每天都可以了解自己的运动量以及食物的摄取量，感兴趣的用户快来下载吧!

减肥小秘书特点

1.包括30000多种食物热量和运动消耗随时查询。

2.帮你记录每天的饮食情况。

3.瘦身工具让你能够了解自己的BMI、基础代谢率、标准体重等情况。

4.支持与线上领先的减肥社区帮瘦网联动，让你与数万网友一起成功减肥。

5.GPRS省流量模式帮你最大幅度节约流量。

减肥对身体有什么好处和伤害

减肥能够使身材看起来更加凹凸有致，并且还可以增加个人的自信心。另外也可以促进体内垃圾毒素排出，从而有助于预防三高疾病。但若减肥方法不当或过度减肥，也有可能会对身体健康产生一定伤害。

1、减肥的好处：如果在日常生活中经常暴饮暴食或者缺乏运动，有可能会导致脂肪堆积，从而造成身体肥胖，有可能会影响到身材美观。而通过健康减肥的方式，如控制饮食、适当运动，能够减少脂肪堆积，还可促进脂肪燃烧，能够使身材看起来更加凹凸有致，可使个人的自信心得到提升，并且在减肥期间还可将体内多余的垃圾及毒素进行排出，从而有助于控制血压、促进血脂稳定，在预防高血压、高血脂及高血糖等疾病方面存在一定帮助;

2、减肥的伤害：如果在减肥的时候盲目使用减肥药物，有可能会导致内分泌紊乱，从而对身体健康产生伤害。另外通过的过度节食方式进行减肥，还有可能会导致营养不良，从而出现面黄肌瘦、皮肤松弛等现象，女性还可能会出现停经，甚至严重影响身体健康。因此，要选择科学的减肥方法，才可避免对身体造成严重伤害。

更新日志：

减肥小秘书v6.2.5更新日志

1、稳定性及性能的改进。

2、优化了部分体验问题。

v6.2.3更新日志

1、修复动态回复崩溃问题。

2、使用新版开发工具编程，最低版本调整到7.1.1。

3、诸多界面得到重构，焕然一新了。

4、修复若干已知bug，提升功能的稳定性。

v6.2.1更新日志

1、增加用户切换教练功能。

2、首页可以编辑你想要展示的模块了。

3、修复若干已知bug，提升功能的稳定性。