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正念睡眠记录
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版本：V1.2
大小：97.97M
类别：生活服务
时间：2022-05-04
运行截图
应用介绍
正念睡眠记录是一款专注于记录睡眠质量的手机软件，随着生活节奏的加快，拥有健康的睡眠是身体健康的保证，正念睡眠记录将贴心守护用户的睡眠，为用户的身心健康保驾护航，每天睡前记录一下自己的心情，播放一曲恬静的催眠曲，一则久违的心灵鸡汤，可以帮助我们轻松的进入睡眠状态，提高睡眠质量。
《正念睡眠记录》软件特色：
（1）每天我们都在经历着不断变化的事情，有开心，有悲伤，有遗憾，睡前记录下来，该放下的放下，这些都将成为回忆，一觉醒来又是美好的一天。
（2）平台提供一些平静心情的小训练，可以让你缓解一天的压力，轻松入睡。
（3）有着清晰简洁的日历模式，用户点击当天，就可以记载自己的心情。
（4）过去的每一天都是一个美好的回忆，打开日历，随时随地就可浏览过往的经历。
《正念睡眠记录》软件亮点：
（1）有着专业的心理辅导训练，可以帮你及时疏导情绪，防止失眠。
（2）计时练习用起来也非常的方便，让你在不知不觉中轻松入眠。
（3）你可以选择各种各样的睡前小音乐，彻底的放松自己。
《正念睡眠记录》小编点评：
健康的睡眠应该得到越来越多人的重视，那么日常生活中，我们真正需要这样一款睡眠软件来培养我们良好的睡眠习惯。
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