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正念睡眠记录
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版本:v1.1
大小:100.30M
类别:生活服务
时间:2022-05-04
运行截图
应用介绍
正念睡眠记录是一款专注于记录睡眠质量的手机软件,随着生活节奏的加快,拥有健康的睡眠是身体健康的保证,正念睡眠记录将贴心守护用户的睡眠,为用户的身心健康保驾护航,每天睡前记录一下自己的心情,播放一曲恬静的催眠曲,一则久违的心灵鸡汤,可以帮助我们轻松的进入睡眠状态,提高睡眠质量。
《正念睡眠记录》软件特色:
(1)每天我们都在经历着不断变化的事情,有开心,有悲伤,有遗憾,睡前记录下来,该放下的放下,这些都将成为回忆,一觉醒来又是美好的一天。
(2)平台提供一些平静心情的小训练,可以让你缓解一天的压力,轻松入睡。
(3)有着清晰简洁的日历模式,用户点击当天,就可以记载自己的心情。
(4)过去的每一天都是一个美好的回忆,打开日历,随时随地就可浏览过往的经历。
《正念睡眠记录》软件亮点:
(1)有着专业的心理辅导训练,可以帮你及时疏导情绪,防止失眠。
(2)计时练习用起来也非常的方便,让你在不知不觉中轻松入眠。
(3)你可以选择各种各样的睡前小音乐,彻底的放松自己。
《正念睡眠记录》小编点评:
健康的睡眠应该得到越来越多人的重视,那么日常生活中,我们真正需要这样一款睡眠软件来培养我们良好的睡眠习惯。
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