win10电脑亮度怎么调 电脑屏幕亮度多少对眼睛好

现在大多数电脑用户都已经安装了win10系统，如果电脑屏幕太亮我们肯定会调整下亮度，这样可以减少对眼睛的损害，不过有很多的用户不知道win10系统的电脑如何调整屏幕亮度，下面让小编为大家详细介绍下win10调整屏幕亮度的步骤吧!很多朋友经常性的要接触电脑，为了保护眼睛不受电脑辐射的过多损坏，我们应该将电脑屏幕亮度调整为眼睛损坏最小的亮度，大家知道该怎么调吗?

win10亮度怎么调整：

1、桌面鼠标右键，点击英特尔设置(图形设置);

2、打开后，看到下面的界面：

3、点击后，进入看到下面的界面(点击颜色设置)：

4、然后就可以看到一些亮度 对比度的调节;

电脑屏幕亮度多少对眼睛好：

1.屏幕亮度

点击控制面板-硬件和声音-电源选项

2.白天屏幕亮度

白天屏幕亮度不超过60，推荐电源计划选择平衡。

3.晚上屏幕亮度

晚上屏幕亮度30左右，推荐电源计划选择节能

4.窗口颜色

点击控制面板-个性化-窗口颜色，选择绿色等保护眼睛的颜色。

5.保护眼睛的电脑桌面壁纸

百度保护眼睛的电脑桌面壁纸，进行设置。控制面板-个性化-桌面背景

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