小睡眠参加失眠评估方法步骤_小睡眠怎么参加失眠评估[多图]

参加小睡眠软件失眠评估的指南对于失眠患者来说，小睡眠软件提供了便捷的自我评估功能。如果你正在使用小睡眠软件记录睡眠，但不知道如何参加失眠评估，本指南将为您提供详细的步骤。php小编百草精心整理了以下内容，将逐步指导您完成小睡眠软件失眠评估的流程。请继续往下阅读，了解具体的参与方法。

1.首先打开手机中的小睡眠软件进入后，在页面底部的选项栏里点击选择“训练”这一项进入。

2.接着在训练页面里点击中间的蓝色“开始”按钮。

3.页面跳转后，在新进入的页面底部有一个“开始免费ISI失眠评估”按钮，看到后在上面点击。

4.接下来会进入到提问页面里，根据其中提出的问题在页面里选择相应的答案，并点击底部的“下一题”进入下一页面继续回答，回答完毕后就可以看到评估结果了。

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