Garmin Forerunner 955评测_怎么样[多图]

在Garmin旗下众多可穿戴产品中，作为专业跑表的 Forerunner 系列同样广为人知，一起开看看这款Garmin Forerunner 955怎么样吧~

上一代铁三运动手表 Forerunner 945 已经是三年前了，近日，该系列终于迎来了更新——Forerunner 955 和太阳能版的 Forerunner 955 Solar，FR955 软硬件全面升级：超轻机身、超长续航、全方位健康监测、全方位训练指导体系、多频多星定位系统……铁三爱好者、越野赛、超马赛等长距离耐力运动爱好者的必入装备。

FR955 增加了包括 HRV 心率变异状态在内的多项身体指标和运动追踪功能，基于数据和算法分析，提供科学的、量化的训练指导和恢复建议。

FR955 在运动训练方面的功能超乎强大，对于有成绩追求的运动人士或专业级运动员来说，这是一块可做私人教练的运动手表。这不仅仅因为它提供的应用场景非常丰富，更主要的原因在于，它对于常用功能的定义也是因人而异的。

坚固、防摔防震、耐磨耐敲击，尽管 FR955 有着户外手表的特性，但它并不硬朗，佩戴其实是非常舒适的，与使用了 PVD 镀膜金属材质和 AMOLED 屏幕的 Epix 相比，FR955 表框、表带、表圈所使用的材质，都更加轻盈。

FR955 采用了与 Fenix 7 系列相同的 64 色半透反射式显示屏，尽管不如 Epix 和 Venu 2 的 AMOLED 色彩鲜艳，但这样的搭配可以降低电池的消耗，并且也更易于户外使用。

FR955 太阳能版的方案与 Fenix 7 相同，在显示屏内侧边缘，一圈 4mm 左右的薄边缘，即太阳能电池板，在阳光下尤其明显。

右侧上方功能键上少了 Garmin 的 logo 标志，但右侧下方的返回键却多了一个计圈数的标志，上滑或下滑屏幕，可以看到一些初始配置的信息，睡眠状态、训练状态、天气、活动等，而通过 Garmin Connect App 则可以更深入地了解丰富的身体指标和运动监测数据。尽管它的本地化仍然做的不尽人意，体现在 UI 界面上还有待优化，但对很多 Garmin 的资深用户来说，这或许也代表了它的专业性。

与 Fenix 7 或 Epix 一样，FR955 在手表端增加了 Connect IQ 应用商店，目前提供的应用数量并不多，如需下载表盘和应用配件，建议还是直接在手机端的 Connect IQ App 上选择下载。

值得一提的是，随 Forerunner 系列一起发布的还有一个小应用——跳绳，可以通过 Connect IQ 应用商店下载，适用于 Garmin 的绝大部分手表，启动跳绳模式时，手表所能展示的数据页也比我以往用的其他手表要更加丰富，并有自由跳、定时跳、定数跳几种。

FR955 采用了与 Fenix 7、Epix、Venu 2 系列相同的第四代心率传感器。绿灯用于常规的心率监测，并且默认是 7x24 全天候的，很多身体指标监测来源于这组光学传感器，如呼吸速率、压力水平、Pulse Ox 脉搏血氧水平、HRV 状态等，血氧监测需要在手表端做额外的设置，才能自动在夜间睡眠期间开启，开启后红灯也会自动亮起。当然，FR955 也支持全天候的血氧监测，但这对电池续航的压力很大。

使用时，按下右侧的功能键、平放手腕、等候两分钟的检测时间、手表马达震动提示，即可以查看心率、脉搏血氧、呼吸频率、压力和 HRV 心率变异性五项核心指标的数值。

而在 Garmin Connect App 中，还可以查找每一次健康快报的详细数据，并可以生成 PDF 报告，作为给医师参考的依据，如果长期固定时间做健康快报，是能够看到一段时间的趋势的。我比较推荐早起时间，因为那个时候 HRV 的监测值是新鲜出炉的。

FR955 还能提供一些 Garmin 独有的身体指标数据，如睡眠分数、身体电量、训练准备程度等，每天早晨睡醒，抬起手腕，即可收到健康晨报，上滑屏幕即可查看天气预报、睡眠分数、HRV 状态、训练准备程度、训练课程等信息。这一功能还支持自定义你的姓名、可查看的数据项等，可谓是私人定制。

在训练状态的界面，可以查看 HRV 状态、短期负荷、VO2 Max 最大摄氧量的数值，还有类似高效训练、紧张等反映训练状态的文字说明，训练准备程度提供了 1-100 之间的评估数值，数字越高表示恢复情况越好、越适合运动、运动效益越高。数字越小，则表示身体疲劳、需要休息，通过手表端提供的详情界面，还可以查看影响训练准备程度的各项因素，如睡眠质量、恢复时间、HRV 状态、短期负荷、睡眠记录、压力记录等。

FR955 拥有一套全方位的训练状态评估系统，结合常态化数据监测，就能形成一套个人独有的监测基准，此次 FR955 还内置了跑步功率功能，在手表端就可以自定义数据域栏位，无需额外导入，运动时实时提供功率、平均功率、单圈功率、最大功率、功率区间等数据，搭配兼容的跑步动态传感器或 HRM-Pro 进阶双模心率传感器，FR955 还可以获得由这些设备提供的额外的动态数据，如步频、步幅、触地时间、以及跑步过程中双脚对路面施加的力等。

搭配兼容 Garmin 功率计，坐姿站姿骑行、功率分布和踏板中心偏移等动态数据也会反馈到 FR955 上。并且，这些数据不仅可以随时查看，还可以融入到手表系统中，不断优化基准值。提供 50 余种运动模式的选项，虽然总数并不是最多的，但与 Apple Watch 这类智能手表相比，FR955 的运动模式显然更针对于长距离的耐力运动和专业训练，单跑步模式多达 7 种，骑行模式多达 10 种，外加铁三、徒步、登山、高尔夫、滑雪、浆板冲浪等诸多户外运动模式，以及有氧运动、力量训练等室内运动和球类运动，使用场景非常丰富。